嫌なこと対策！！
こんにちは、まりおです。
日々過ごしていく中で、仕事、学校、人間関係でしんどいなー、つらいなーってことってありませんか？
僕は結構あります笑
嫌だなーって思い続けると何倍も仕事疲れます、人生面白くなくなります。
そんな時、皆さんどうしてますか？
僕は笑うことを増やすようにしてます。
つらい時に良いことなんてないのに笑えないっつーのって思うかもしれません。
おっしゃる通りです、、、。
だけどですね、無理矢理にでも笑ってみると意外と気持ちが後から付いてくるんですよ！
人は楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しくなるんです！
徐々に気持ちが少しだけ楽になってきますよ。
身近に笑えるきっかけなんてないよって方は下記オススメです！
- 友人と話す
- お笑いの動画を見る
- 動物の動画を見る（僕は犬や猫の動画好きです）
- 赤ちゃんの動画を見る
自然と笑えてきますよ笑
それでは、今日も頑張りましょう、ありがとうございました！
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