こんにちは、まりおです。
最近は6月に入って急に暑くなってきましたね、、気温がなんと30℃超えという、、！
暑いの嫌いな僕は中々しんどい季節になってきました。
暑いとやっぱりエアコン使っちゃいますよね、そうすると電気代がとんでもないことに！
電気代が跳ね上がる時期でもあります泣
電気代の大半ってエアコン代じゃないですかね？
実は僕はエアコン使っていません（推奨しません）
個人的にはエアコン嫌いってのがあって昔からそんなに使っていません。
ですが、対策としては色々やってます。
- 扇風機つけっぱなし
- 定期的に水風呂OR水シャワーを浴びる
- 寝る時は氷枕（ジェルタイプ）使用 ※複数用意
- 首に巻く保冷剤使用 ※複数用意
- アクエリアス常備（脱水症対策）
- 窓は開けて、風通しをよくする
- シャワー時、塗って洗い流すとひんやりするローションを塗る
- シーブリーズ（類似品）を常備 ※定期的に塗る
上記をやっていますが、良いか悪いかは正直怪しいですね、、。
意外とこんな事やってたらエアコンなくても割と快適？には過ごせます、電気代はエアコン使用時よりは下がりました。
ただ、題名にある通り、やはりオススメはしません。
こんなことできるのも今だけかもですね、ボチボチ体内の温度調節機能とか弱っていったら、アウトですよね。
ということを考えていた、アラサー男です笑
それでは、今日は以上になります、今日も1日頑張りましょう！ありがとうございました！
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