2021-05

楽しいウォーキングダイエット こんにちは、ウォーキングが趣味のまりおです。 1日6000歩~20000歩くらい歩いてます。 ウォーキングっていいですよね、僕はダイエットが目的ではなく、物事を考えられる、日光浴しながら歩け...

便利 こんにちは、まるおです。 突然ですが、スキンケアって面倒くさくないですか？ 僕は嫌いです、面倒くさいです。 特にお風呂後の化粧水、乳液やら色々つけなきゃいけないの。 男でも意外とケア不足になると肌が弱い...

大事な朝ごはん こんにちは、まりおです。 忙しい毎日の朝、ちゃんとご飯食べれてますか？ 朝は時間がないから、食べないっていう人は多いかもしれません。 僕、まりおも昔はそうでした。 ですが、朝ごはん食べないと結...

お酒は良いことが多い こんにちは、まりおです。 僕、まりおは無類のお酒好きです。 時間があれば、夕方飲み、昼飲み、朝のみ、、、笑 お酒は飲み過ぎたりしないでうまく付き合っていけば、とても有益なものかと思います。 ...

一歩立ち止まって！ こんにちは、まりおです。 突然ですが皆さん、深呼吸していますか？ 意外と知られていない深呼吸の大事さってあります。 日々の生活の中で呼吸は無意識に短く浅いものになってしまいます。 そうする...

バイク！（中免） こんにちは、まりおです。 高校生になったら、バイクが欲しい！そう思ってる方いませんか？若しくはちょっと時間が出来たの免許取得目指してる方いませんか？ 僕は昔、そうでした、高校生になったらお金貯めてバイク...

読書！！ こんにちは、まりおです。 僕、まりおはよく色んな本を読みます。 ですが、昔から読んだ本の内容の理解？というか十分に知識を獲得できていないと感じています。 触りの部分は分かっても本質が分かっていない、よくあ...

支出の改善💰 生きていく中で、大事なお金。 皆さんちゃんと貯められてますか？ でもお金って貯めたくても中々貯まらない、ましてや会社に給料上げてーって言うこともできない。 気付いたら年だけとってる、、、。 悲し...

嫌なこと対策！！ こんにちは、まりおです。 日々過ごしていく中で、仕事、学校、人間関係でしんどいなー、つらいなーってことってありませんか？ 僕は結構あります笑 嫌だなーって思い続けると何倍も仕事疲れます、人生面白く...

はじめまして！！ こんにちは、まりおです。 平凡な30代サラリーマンです、以前より時間が取れるようになったので、色々始めてみようかなと思って開始しました。 性格：元気ハツラツ 経歴：高校卒業→営業10年位→電気系メ...